อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ความจริงมีมากมายหลายชนิด ขึ้นอยู่กับว่า คุณต้องการเสริมสุขภาพในด้านไหน เป็นต้น และวันนี้เราจะมาพูดถึง อาหารเสริมพรีไบโอติก กัน ช่วยในการย่อยสลายอาหารในลำไส้ และยังช่วยให้ลำไส้ดูดซึมอาหารได้ดีด้วย สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องระบบการย่อยอาหาร คุณควรที่จะทานอาหารเสริมตัวนี้ พรีไบโอติกคืออะไร พรีไบโอติกคืออะไร ก่อนที่คุณจะทาน อาหารเสริมพรีไบโอติก คุณควรทำความเข้าใจก่อนว่า พรีไบโอติก คืออะไร สำหรับพรีไบโอติกนั้นคือ อาหารชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถย่อย และดูดซึมในลำไส้เล็ก เมื่อทานแล้วจึงเข้าสู่ลำไส้ใหญ่เลย แต่อาหารจะสามารถย่อยสลายได้เพราะแบคทีเรียโพรไบโอติกส์นั่นเอง พูดง่าย ๆ ก็คือ พรีไบโอติก คือ อาหารของแบคทีเรียโพรไบโอติกส์ที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารประเภท